Lainnya

Keripik Sayuran & Saus Ayam Kerbau

Keripik Sayuran & Saus Ayam Kerbau


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jangan klik dulu! "Keripik" dan saus ini jauh lebih sehat daripada yang pernah Anda makan sebelumnya

Ini hampir akhir pekan Memorial Day dan hidup mudah! Hampir saja. Ketika kebanyakan orang berpikir tentang acara masak-memasak, mereka memimpikan hot dog, hamburger, salad kentang krim, dan keripik — semua makanan yang dapat merusak lingkar pinggang Anda.

Bersiaplah untuk menyesuaikan daftar belanja Memorial Day Weekend Anda! Resep musim panas yang sehat dan lezat ini dipersembahkan oleh Medifast's new Simply Well™: Buku Masak Sehat Sehari-hari.

Bahan-bahan

Untuk Keripik Sayuran:

  • 1 sendok makan minyak zaitun
  • 2 sendok teh jus lemon
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh merica
  • 1/2 sendok teh rosemary
  • 3 cangkir labu kuning iris tipis
  • 3 cangkir zucchini yang diiris tipis

Untuk Saus Ayam Kerbau:

  • 4 irisan keju ringan, dilunakkan
  • 1 1/2 cangkir yogurt Yunani polos dan rendah lemak
  • 1/4 cangkir saus peternakan ringan
  • 1/4 cangkir saus cabai
  • 12,5 Ons kaleng dada ayam, dikemas dalam air, tiriskan
  • 1 cangkir keju Colby dan Monterey Jack yang diparut dan dikurangi lemaknya

Porsi4

Kalori Per Porsi615

Setara dengan folat (total)51µg13%

Riboflavin (B2) 0,4 mg23,7%


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Ayam Kerbau klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Jaga tas Anda dari Keripik Tortilla Multi-Grain Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Ayam Kerbau klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Siapkan tas berisi Multi-Grain Tortilla Chips Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Ayam Kerbau klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Jaga tas Anda dari Keripik Tortilla Multi-Grain Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Ayam Kerbau klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Siapkan tas berisi Multi-Grain Tortilla Chips Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Ayam Kerbau klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Jaga tas Anda dari Keripik Tortilla Multi-Grain Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Ayam Kerbau klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Siapkan tas berisi Multi-Grain Tortilla Chips Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Ayam Kerbau klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Jaga tas Anda dari Keripik Tortilla Multi-Grain Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Ayam Kerbau klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Jaga tas Anda dari Keripik Tortilla Multi-Grain Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Ayam Kerbau klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Jaga tas Anda dari Keripik Tortilla Multi-Grain Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Sop ayam kerbau

Anda tahu rasanya—api pedas dijinakkan oleh krim yang tajam. Ini adalah Buffalo Chicken klasik, tetapi dengan sentuhan renyah yang jauh lebih baik!

Sebelum Anda berkumpul di sekitar TV untuk menonton tim Anda menghancurkan kompetisi, gabungkan saus sederhana ini yang akan menambah semangat, tidak peduli berapa skor akhirnya.

Haluskan bawang merah dan bawang putih sebelum melelehkan keju krim. Bawa rasa sakit dengan saus terpanas yang bisa Anda tangani, lalu dinginkan dengan remah keju biru Anda. Jaga tas Anda dari Keripik Tortilla Multi-Grain Anda untuk uji rasa di sepanjang jalan. Dalam waktu kurang dari 30 menit, Anda memiliki pengalaman Ayam Kerbau yang dapat dicelupkan dan disendok dengan cara yang lebih baik yang akan membuat semua orang bersorak!


Tonton videonya: Supica od piletine i povrća plus recept za knedle. Healthy chicken and vegetables soup (Mungkin 2022).