Lainnya

Couscous

Couscous


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Masak couscous dengan sedikit minyak dan sisihkan.

Tumis bawang bombay dan wortel dengan sedikit minyak di mangkuk lain, lalu tambahkan segelas air, garam, merica dan didihkan, dengan tutup panci, sampai wortel hampir matang.

Kemudian tambahkan couscous, kapia pepper dan jamur dan didihkan, selama instruksi pada kemasan pasta couscous.Jika perlu, tambahkan lebih banyak air.

Pada akhirnya, masukkan adas dan biarkan panci ditutup dengan tutupnya selama 15 menit.


CUSCUS DENGAN HATI AYAM

Di halaman blog ini Anda juga akan menemukan resep couscous dengan sayuran (http://blogcusaresipiper.com/2013/05/02/cuscus-cu-legume/) & #8211 ada di atas resep terpopuler . Terlihat seperti ini:

Hari ini saya mengusulkan versi couscous dengan hati ayam. Semua ahli gizi mengklaim bahwa hati adalah makanan sehat & #8211 mengandung banyak protein dan sedikit lemak, adanya vitamin A dan B, serta zat besi membuat makanan ini menjadi harta yang nyata bagi kesehatan kita.

BAHAN (untuk 3 orang):

kuskus & #8211 200 gr
hati ayam & #8211 300 gr
bawang & #8211 2-3 pcs.
minyak & #8211 6 sdm
garam lada

Pertama kita masukkan couscous ke dalam panci dan tuangkan di atasnya air mendidih (sekitar 200 ml, menjadi air dengan 3 jari di atasnya) ditambah 2 sendok makan minyak dan sedikit garam. Aduk, tutup dan biarkan air menyerap.
Sementara couscous sedang dimasak, kami merawat hati. Potong bawang bombay dan goreng dalam beberapa sendok makan minyak. Saat menjadi bening, tambahkan hati yang sudah dicuci dan dipotong ke ukuran yang tepat.

Tahan dengan api sedang selama 5-7 menit. Garam dan merica. Sekarang tuangkan couscous, campur dan biarkan bumbu mendidih selama 1-2 menit.

Cepat dan sangat enak & # 8211 impian semua ibu rumah tangga! Memiliki nafsu makan yang besar!


Cus-cus dalam vitamin tersembunyi

Saya pertama kali menyiapkan resep ini di London dan sejak itu saya telah membuat banyak "korban", orang-orang yang telah jatuh cinta dengan rasa yang unik dan perasaan ringan setelah makan malam dan energi yang Anda miliki setelah makan dengannya mancarica. Tidak ada lagi cerita, mari kita mulai bekerja. proses pembuatannya sendiri sangat bermanfaat bagi ibu hamil, sehingga harmonisasi dengan sayuran segala warna, harmonisasi yang mengarah pada kondisi mental yang positif.


Bahan:


-1 cangkir cus-cus

- makanan pembuka dalam minyak (tomat kering dalam minyak, zucchini panggang dalam minyak, paprika merah panggang dalam minyak, artichoke dalam minyak, zaitun alami tanpa biji dalam minyak)

-beberapa iris bawang putih atau daun bawang (hanya yang suka, kadang saya pakai, kadang tanpa, sama enaknya)

- minyak zaitun dan minyak biji anggur

Metode persiapan:

Setelah kita memiliki semua bahan, persiapannya sangat sederhana, sehingga wanita hamil yang rakus akan menyiapkan makanan favoritnya dalam beberapa menit. Rebus bagian couscous sesuai dengan petunjuk pada kemasan (berbeda antara satu produk dengan produk lainnya).

Potong tomat menjadi potongan-potongan kecil dan juga potong alpukat menjadi kubus. Taruh couscous yang sudah jadi dalam mangkuk kaca (atau piring apa saja) di atasnya taruh bagian makanan pembuka (labu, tomat, paprika, zaitun, artichoke), lalu alpukat dan tomat ceri, peras sedikit lemon, tambahkan garam dan merica dan pada akhirnya kami meneteskan minyak zaitun dan minyak anggur secukupnya.

Sebelum mencampur, tambahkan sedikit lebih banyak tanaman hijau ke Provence dan Nafsu Baik, calon Ibu! Bayi dalam kandungan pasti akan menikmati piring penuh vitamin ini.


Puding couscous

Setelah mencicipi puding couscous ini, saya terus bertanya-tanya mengapa saya tidak memikirkannya lebih cepat. Saya cukup sering menggunakan cus-cus. Tapi kebanyakan salad. Kemudian di sebelah steak, sebagai hiasan. Tapi sekarang setelah saya membuat puding ini, saya pikir puding ini memiliki potensi couscous yang lebih banyak dari yang saya tahu.

Selain bahannya yang rendah kalori, tetapi dengan banyak kandungan nutrisi, couscous mudah beradaptasi dengan banyak selera. Biasanya mengambil rasa dari rasa yang kita tambahkan.

Detail yang berguna

Saya ingin hidangan terutama untuk sarapan. Itu sebabnya saya ingin itu tidak terlalu manis. Terlebih lagi, saya bilang saya tidak akan mempermanisnya dengan gula sama sekali. Saya memilih selai bebas gula untuk komposisinya. Itu juga memberinya warna yang indah, sedikit merah muda. Dan sirup maple untuk topping. Anda bisa menaruh selai yang Anda suka, dengan atau tanpa gula. Tapi, untuk toppingnya saya pakai sirup maple, karena rasanya juga enak.

Anda juga bisa menambahkan buah segar atau beku lainnya. Atau bahkan cranberry kering, kurma atau kismis.

Kiat tambahan: karena puding memiliki tekstur yang agak lengket, saya menyarankan Anda untuk mengolesi loyang dengan baik dengan minyak kelapa atau mentega. Juga, biarkan puding benar-benar dingin sebelum mengeluarkannya dari wajan. Saya meninggalkannya semalaman, meskipun baunya harum ketika saya mengeluarkannya dari oven. Saya ingin masuk ke dalamnya saat itu Sebelum melepasnya, kupas ujungnya dengan spatula atau pisau.

Baru keluar dari oven. Lihat kerak coklat keemasan di tepinya! Enak!

Resepnya sangat sederhana, jadi saya langsung ke bahan dan cara membuatnya

Bahan untuk loyang bulat 27 cm

  • 3 telur
  • 250 ml krim masak
  • 160 gr selai (saya taruh cherry)
  • 300 gr cus-cus
  • sejumput garam
  • vanila sesuai selera
  • 80 ml sirup maple
  • 60 gr minyak kelapa padat
  • 40 gram tepung almond (atau apa pun yang Anda suka, bahkan tepung biasa)
  • 30 gr almond flakes / parutan almond / walnut / jambu mete atau kacang lainnya sesuai selera
  • 5 gr baking powder
  • sejumput garam
  • kayu manis dan vanila secukupnya

Metode persiapan

Kami mulai dengan topping karena harus disimpan di freezer selama 15 menit. Kami mencampur semua bahan. Kami akan mendapatkan pasta yang cukup lembut, tetapi dengan potongan almond yang renyah di dalamnya. Masukkan ke dalam freezer selama 15 menit. Atau sampai kita menyiapkan komposisi couscous bud.

Topping siap dimasukkan ke dalam freezer

Kami tidak punya banyak yang harus dilakukan. Kami mengocok telur dengan garpu, seperti telur dadar. Tambahkan krim untuk memasak dan aduk rata. Tambahkan selai, garam dan vanili. Aduk ringan untuk dimasukkan. Pada akhirnya, kami menempatkan couscous dan menggabungkannya, juga dengan garpu.

Perakitan puding couscous

Tuang komposisi couscous ke dalam loyang yang sudah diolesi minyak kelapa atau mentega. Kami meratakannya dan di atas kami mendistribusikan, dari satu tempat ke tempat lain, topping. Toppingnya harus bertekstur padat dan kita bisa memecahkannya.

Puding Couscous disiapkan dalam oven

Panggang puding couscous pada suhu 180 derajat selama 20-25 menit. Atau sampai pinggirannya berwarna cokelat keemasan. Suami saya bilang ujungnya seperti renda Kami juga melakukan tes tusuk gigi, karena pada umumnya oven memanggang dengan cara yang berbeda. Setiap orang harus belajar mengetahui oven mereka


Couscous dengan buah

Banyak yang menyiapkan kurcaci, tetapi tidak semuanya sampai di sini. Alasan-alasannya mudah dipahami. Saya lupa memotretnya, saya tidak punya waktu untuk menulisnya. Memasak dua atau tiga hidangan sehari, dengan kepik yang gelisah di sebelah Anda, tidak selalu sulit, tetapi jika Anda ingin menyajikan makanan bayi dengan cara tertentu, itu lebih rumit.

Presentasi menarik kita. Kesuksesan sebuah masakan bukan hanya soal rasa. Penciuman dan penglihatan merupakan bagian yang tidak terpisahkan. Jika Anda mau, lakukanlah pelapisan untuk kurcaci berusia 13 bulan. Mengesampingkan upaya untuk menyiapkan makanan segar, sehat dan enak, Anda berpikir untuk melakukan pelapisan, Anda ibu yang memiliki dua tangan kiri dalam hal memasak.

Tapi seberapa pentingkah presentasi untuk anak di usia ini? Saya tahu dia tertarik pada warna dan tekstur tertentu. Tapi kurcaci itu menunjukkan kepadaku bahwa dia memakannya dengan senang hati bubur yang sudah bosan saya cicipi.

Hari ini saya terlalu bersemangat dan saya pikir saya akan mendekati presentasi tertentu. Facebook penuh dengan gambar makanan yang tampak hebat, bahkan untuk orang kerdil. Bagaimana saya menghilangkan aroma saya dari manfaat pelapisan?

Namun, dalam pikiran saya, dengan kurcaci duduk di kursi, saya mulai bekerja. Mudah dimengerti bahwa dia memiliki kesabaran untuk bermain di sekolah dan mengawasi saya tidak lebih dari 10 menit. Kemudian mereka semua terbang di atas ubin: cangkir plastik, sendok kayu, kastil, dan terompet. Aku butuh sedikit lebih banyak waktu. Baru-baru ini, dia belajar berdiri di kursinya. Dengan setia diikat dengan ikat pinggang, saya mendapatkan 10 menit lagi. Saya tidak tahu mengapa dia terpesona oleh labu dan ikat pinggang di atas meja dan kursi mobil. Dia melihat mereka, dia menganalisis mereka.

Kami berhasil menyelesaikan jajanan, dengan istirahat bermain bersama dan jalan-jalan keliling rumah. Saya berhasil, dengan cepat, menyusun puding berlapis-lapis, tidak spektakuler seperti yang ada di Facebook, tapi OK.

Saya melayani kurcaci dan menerima pelajaran penting. Dia tidak mau makan dari cangkir saya dan saya memasukkan isinya ke dalam mangkuk dengan Mickey Mouse. Saya ingin memberinya sendok teh. Tidak mau. Dia membawanya ke mulutnya beberapa kali, lalu membuangnya. Kurcaci itu memakan piringku dengan tangannya. Semangkuk penuh buah tumbuk dan couscous. Dengan tangan!

Kesimpulannya adalah sebagai berikut. Pada usia ini, pelapisan terlalu sedikit atau tidak sama sekali. Rasa diutamakan. Rasa kurcaci.

Itulah yang saya perjuangkan

secangkir ceri diadu + cangkir dan 1/2 cangkir air

Saya merebus ceri ditambah air dan kismis dengan api kecil selama sekitar 15-20 menit. Secara terpisah, saya mengupas aprikot, memotongnya dan merebusnya dengan air yang cukup untuk menutupinya. Saya merebusnya maksimal 10 menit, sampai airnya turun.

Saya memasukkan couscous ke dalam mangkuk dan melembapkannya dengan jus ceri. Saya menambahkan cairan panas di atas couscous dan membiarkannya tertutup selama 15 menit.

Saya mencampur aprikot dan meletakkannya secara terpisah. Lalu saya mencampur ceri dengan kismis. Saya menempatkan lapisan pure ceri, salah satu couscous, satu lagi aprikot ke dalam cangkir dan melanjutkan sampai saya mengisi cangkir.


Cara menyiapkan couscous dan mengapa disarankan untuk memasukkannya ke dalam menu Anda

Dengan asupan kalori yang hanya 150 kalori per gram, couscous atau couscous merupakan alternatif yang cocok untuk memberikan konsistensi pada makanan, bahkan dalam diet. Selain itu, ia menyediakan serat, mineral, dan vitamin ekstra, yang dapat dinikmati vegetarian tanpa penyesalan.


Puding raspberry

Tuan-tuan dan nyonya-nyonya, saya akhirnya menemukan couscous! Atau couscous, lebih dalam bahasa Rumania. Sudah lama saya berencana untuk mencobanya, tetapi saya tidak tahu bagaimana hasilnya karena sejauh ini belum dimasukkan ke dalam resep saya sama sekali. Beruntung bagi Divella, dia mengirimi saya 2 kotak couscous instan untuk pengujian dan begitulah cara saya menemukan betapa mudahnya mempersiapkannya (itu tergantung pada itu, karena itu benar-benar mempersiapkan dirinya sendiri) dan betapa bagusnya itu. Karena saya tidak sabar, resep pertama yang saya gunakan sangat sederhana dan cepat, itu satu-satunya fitur blog, bukan? Saya menghidrasi couscous dalam susu rasa dan mencocokkannya dengan raspberry segar. Hasilnya? SEBUAH puding couscous raspberry, luar biasa! Waktu persiapan? Yah katakanlah menit. Butuh 2 menit untuk memanaskan susu dan 5 menit untuk menghidrasi couscous, seperti yang dijanjikan oleh instruksi pada kotak, sejujurnya, saya awalnya membacanya dengan sedikit skeptis.

Saya tidak tahu seperti apa merek lain, tetapi couscous Divella yang saya uji benar-benar siap dalam 5 menit dan dari seberapa kecil dalam keadaan kering, setelah hidrasi menghasilkan bulu yang halus dan sangat lezat. Saya tidak sabar untuk mencobanya dalam resep asin. Untuk saat ini, izinkan saya memberi tahu Anda bagaimana saya membuat puding couscous raspberry. Faktanya, bagaimana dia melakukannya sendiri, karena saya hanya membantunya sedikit


Kari sayuran Bengali

& # 8211 250 g terong, 250 g labu kuning, 250 g kentang, 200 g mentimun pahit (bittergourd / kerala), 100 g tomat, 100 g kacang polong beku, 100 g wortel, 2 cabai hijau, 20 g jahe segar, 120 g couscous couscous, 3 sendok makan biji sawi hitam, 1 sendok makan bumbu Panch Phoran, 1 sendok teh gula aren, sendok teh kunyit, 2 sendok teh garam, 125 ml susu, 400 ml air, 4 sendok makan minyak kacang/sayur

Campur 90 g couscous dengan 2 sendok makan biji sawi, tutup dengan air panas, tutup dan biarkan selama 1 jam. Tiriskan dan lewati blender untuk mendapatkan pasta. Rendam 30 g couscous dalam air panas selama 15 menit, tiriskan dan sisihkan.

Cuci terong, zucchini dengan baik dan potong dadu dengan sisi 1,5-2 cm. Kupas mentimun, wortel dan potong dadu dengan ukuran yang sama dengan terong. (Saya tidak suka rasa pahit jadi saya menggunakan mentimun Cornison) Potong tomat kecil-kecil, iris tipis cabai.

Dalam wajan besar, panaskan minyak, goreng cabai, 1 sendok makan biji sawi, aduk terus sampai mulai pecah. Masukkan semua sayuran, taburi dengan Panch Phoran, tuangkan setengah air dan aduk rata. Tutup dengan penutup dan didihkan selama 10-12 menit, aduk sesekali. Tambahkan setengah pasta couscous, bubuk kunyit, garam, tuangkan sisa air dan aduk rata. Tutup dengan penutup dan didihkan selama 15 sampai 15 menit, aduk sesekali. Sisihkan couscous, sisa pasta couscous, gula, tuangkan susu dan aduk rata. Rebus selama 5 menit dan sajikan segera.

Nafsu makan yang baik! (jika Anda menyukainya tinggalkan komentar)


CusCus Vs. Beras

Dalam hal ide resep yang cepat dan mudah, yang memiliki couscous didahulukan. Anda tinggal menuangkan air rebusan ke atas couscous, diamkan selama 5 menit, baru bisa dikonsumsi. Untuk mendapatkan salad couscous sederhana, cukup tambahkan sayuran atau kombinasikan couscous (terutama salad couscous) dengan ayam atau sapi panggang untuk menjadikannya makanan utama. Untuk hasil yang sama, kombinasikan dengan tahu atau keju seperti halloumi atau feta. Anda juga bisa makan couscous polos atau sebagai hiasan, seperti nasi. Resep couscous yang cepat dan mudah ini (bersama dengan quinoa, freekeh, dan farro) adalah pilihan sempurna untuk hidangan apa pun, mulai dari piknik dan pesta hingga ide makan malam pertengahan minggu.

Ada banyak varian couscous untuk resep lezat:

Anda dapat membeli banyak jenis couscous dan banyak makanan organik lainnya dari toko online prodietamagazin.ro: lihat detailnya.

Di Rumania kami mengonsumsi banyak nasi tetapi resep nasi sedikit lebih sulit disiapkan dibandingkan dengan couscous. Beras ditanam dan dikonsumsi di seluruh dunia, menjadi sereal paling populer di dunia. Baik Universitas Duke, untuk orang yang tinggal di Asia, nasi menyumbang 35 hingga 80% dari asupan kalori mereka.

Couscous berasal dari Afrika Utara dan memainkan peran utama dalam masakan Timur Tengah. Ini juga sering ditemukan dalam masakan Mediterania, dan popularitas resep couscous terus berkembang di seluruh dunia. Anda dapat menggunakan nasi dan couscous secara bergantian dalam banyak resep, tetapi ada perbedaan yang tidak dapat diabaikan antara kedua produk berbasis sereal ini.

Mengkonsumsi couscous memberi Anda nutrisi penting yang membantu menjaga kesehatan. Couscous menyerupai pasta, diproduksi dari semolina, sejenis gandum. Ini bisa dimakan sebagai lauk, salad atau makanan penutup, dan Anda bisa menggunakannya untuk menggantikan nasi atau quinoa. Jika Anda makan couscous, Anda mendapatkan sumber protein nabati tanpa lemak yang baik. Satu porsi secangkir couscous yang dimasak memberi Anda 6 g protein, yaitu 12% dari kebutuhan harian nutrisi ini. Tubuh mengandalkan protein dari makanan untuk mendukung kesehatan kulit, otot, organ dan jaringan tubuh lainnya. Memilih sumber protein rendah membantu memastikan kebutuhan protein harian Anda tanpa mengonsumsi lemak berlebih. Satu porsi couscous mengandung kurang dari 0,5 g lemak, yang berarti sangat lemah.
Dengan setiap cangkir couscous yang dikonsumsi, tambahkan 2 g serat makanan.

Vitamin dan mineral dalam couscous

Saat sereal diproses, sebagian besar nutrisi hilang. Makanan gandum utuh biasanya memberi Anda lebih banyak vitamin, mineral, dan serat per porsi daripada biji-bijian olahan.

Couscous adalah produk gandum utuh dan sumber vitamin B kompleks yang sangat baik yang dibutuhkan untuk tetap sehat. Ini terutama menyediakan tiamin, niasin, riboflavin, vitamin B6, folat dan asam pantotenat. Nutrisi ini membantu memetabolisme energi, menjaga kesehatan sel darah merah, mencegah cacat lahir tertentu dan mendukung berfungsinya otak, sistem saraf, darah, kulit, jantung, dan sistem kekebalan tubuh.

Juga, mineral tidak hilang dari couscous, di mana kami menemukannya dalam jumlah yang bervariasi. Sebagian dari pasta ini menyediakan 61% dari dosis harian yang dibutuhkan selenium. Selaras Kantor Suplemen Makanan, selenium memainkan peran penting dalam kesehatan sistem reproduksi, dalam metabolisme hormon tiroid, dalam sintesis protein dan dalam pencegahan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Juga, secangkir couscous mengandung 7 persen dari dosis harian mangan yang direkomendasikan. Meskipun hanya dosis kecil mangan yang dibutuhkan setiap hari, ia memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tulang, darah, hormon, sel saraf dan berfungsinya otak, serta mengatur metabolisme dan kadar glukosa darah.

Resep salad couscous cepat

BAHAN
200 gr couscous siap masak (instan)
250 ml air atau sup rebus
150 g tomat ceri dipotong menjadi dua
1 buah mentimun potong dadu kecil
1 paprika merah cincang
Segenggam kismis
1 bawang merah kecil potong iris tipis
5 sendok makan cuka balsamic
1 sendok makan minyak zaitun
Daun ketumbar untuk penyajian
METODE PERSIAPAN
Masukkan couscous ke dalam mangkuk besar dan tuangkan air matang atau sup di atasnya. Tutup mangkuk dengan cling film dan biarkan seperti ini selama 5 menit atau sampai cairannya terserap, lalu masukkan garpu ke dalamnya.
Campur couscous dengan tomat ceri, mentimun, paprika, kismis, dan bawang merah.
Siapkan saus dengan mencampur dan mengaduk minyak dengan cuka hingga tercampur sempurna.
Bumbui dengan garam dan lada hitam yang baru digiling dan taburi salad dengan sebagian saus.

Resep ikan couscous

BAHAN
• 675 g ikan dengan daging putih dan keras dipotong dadu
• 75 ml minyak zaitun
• 1 bawang bombay cincang halus
• 1 paprika merah dibersihkan dan dipotong
• 1 sendok teh (5 ml) jintan halus
• 1/2 sendok teh (2,5 ml) paprika
• 1/2 sendok teh (2,5 ml) kunyit bubuk
• 1 zucchini hijau potong dadu
• 2 siung bawang putih cincang halus
• 2 sendok makan (30 ml) pasta tomat
• 2 sendok makan (30 ml) jus lemon
• 1 sendok teh (5 ml) saus harissa atau sesuai selera
• 1 kaleng 540 ml buncis yang sudah dibilas dan tiriskan cairannya
• 2 cangkir (250 ml) sup ayam
• 1/4 cangkir (60 ml) kismis
• 2 cangkir (500 ml) couscous
• 3/4 cangkir (180 ml) peterseli cincang
• Garam dan merica
METODE PERSIAPAN
Dalam panci atau wajan besar, cokelatkan setengah jumlah ikan dengan setengah jumlah minyak. Bumbui dengan garam dan merica. Ulangi tindakan dengan ikan yang tersisa. Kemudian sisihkan di atas piring.
Dalam wajan yang sama, goreng bawang, paprika dan rempah-rempah dengan sisa minyak. Tambahkan zucchini, bawang putih, pasta tomat, jus lemon, dan saus harissa. Masak semuanya selama 2 menit, aduk terus. Biarkan campuran mendidih selama sekitar 2 menit. Tambahkan couscous dan ikan, aduk hingga rata. Tutupi semuanya dan angkat panci dari api. Biarkan seperti ini selama 5 menit. Tambahkan garam dan merica jika perlu.
Sajikan di piring besar. Taburi dengan peterseli dan hiasi dengan irisan lemon.


Resep buah

Salad buah

Ini adalah makanan penutup yang luar biasa, terutama di musim panas, ketika risiko ditinggalkan dengan terlalu banyak buah lebih tinggi. Kombinasikan buah manis dan asam untuk rasa yang kompleks. Anda dapat menggunakan: ceri, ceri asam, aprikot, persik, semangka, pisang, pir, apel, buah jeruk, beri, buah eksotis, bahkan berbagai jenis kacang! Potong, bersihkan dari batang dan biji keras dan campur dalam mangkuk. Jika Anda merasa terlalu kering atau terlalu manis, Anda dapat menambahkan jus dari kolak dan setetes alkohol.

Selai / selai

Mungkin terdengar rumit untuk membuat selai, tapi tidak terlalu sulit. Membuat selai atau selai adalah solusi yang bagus jika Anda memiliki banyak buah dan Anda tidak bisa memakannya tepat waktu. Cuci buah-buahan, potong-potong atau tidak (tergantung buah dan resepnya), rebus dengan gula dan / atau air sampai mencapai kekentalan yang diinginkan dan masukkan hasilnya ke dalam stoples. Jangan lupa untuk mensterilkan stoples untuk menikmati selai atau selai lebih lama.

Lainnya

Untuk kue atau pai buah, yang Anda butuhkan hanyalah adonan yang bagus atau resep kue bolu, imajinasi untuk menggabungkan buah dan sedikit gula (atau tidak). Cobalah dengan percaya diri!

Smoothie bahkan lebih mudah dibuat - Anda bahkan tidak perlu memanaskannya di dapur, seperti di kue. Campurkan buah (mungkin sayuran), es (atau tidak), air (atau susu jika Anda ingin milkshake), blender dan selesai. Pernahkah Anda melihat berapa banyak pilihan?

Di musim panas, ide yang sangat bagus adalah membekukan potongan buah dan memasukkannya ke dalam air atau limun, untuk menambah rasa. Akhirnya Anda akan minum cukup air!

Untuk informasi lebih bermanfaat tentang perlindungan lingkungan, kami menunggu Anda di:

Peta Daur Ulang adalah program ViitorPlus, sebuah organisasi nirlaba yang didirikan pada tahun 2006 dan memiliki pengalaman dalam mengembangkan kewirausahaan sosial, pendidikan lingkungan, sukarelawan dan program infrastruktur lingkungan. Program utamanya adalah: Mengadopsi pohon !, Lokakarya Kanvas, DAUR ULANG, Peta Daur Ulang, ekoprovokasi, Kantor Ramah Lingkungan, Penataan ekowisata air terjun Bigăr, Regenesys, POD dengan POD Anda menyalakan rumah. ViitorPlus - untuk manusia dan alam.



Komentar:

  1. Aragore

    Dan itu saja, tapi bagaimana dengan pilihannya?

  2. Kalani

    Saya akan memperlakukan diri saya sendiri tidak akan setuju

  3. Ainslie

    Blizzard membiarkan selama satu tahun penuh,

  4. Cormick

    Aftar idiot

  5. Banbhan

    I am sure that you are on the wrong track.



Menulis pesan